Hướng dẫn chi tiết luật chơi pickleball cho người mới

Pickleball là môn thể thao lai, kết hợp giữa tennis, cầu lông và bóng bàn. Với lối chơi đơn giản nhưng giàu chiến thuật, môn này phù hợp cho mọi lứa tuổi. Và để thi đấu hiệu quả, việc nắm vững luật chơi chính thức là bắt buộc. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết về sân bãi, dụng cụ, luật giao bóng, cách tính điểm và các quy tắc đặc trưng của môn thể thao pickleball. Cùng Kaitashi Pickleball tìm hiểu ngay!

Tổng quan về sân bãi và dụng cụ chơi Pickleball

Hiểu rõ về sân đấu và các dụng cụ là bước đầu tiên để bạn có thể chơi đúng luật chơi pickleball.

1. Kích thước và các thành phần sân pickleball

• Hình dạng và kích thước: Sân pickleball có hình chữ nhật, kích thước tiêu chuẩn là 13,41m x 6,10m (44ft x 20ft). Đây là kích thước tương đương với một sân cầu lông đôi, giúp người chơi dễ dàng di chuyển và kiểm soát bóng.
• Lưới: Lưới nằm ở chính giữa sân, chia sân thành hai nửa bằng nhau. Chiều cao của lưới là 91cm (36 inch) ở hai đầu cột và võng xuống 86cm (34 inch) ở trung tâm.
• Khu vực cấm vô-lê: Đây là một trong những điểm đặc trưng nhất của pickleball. Khu vực này rộng 2,13m (7ft) tính từ lưới về mỗi bên. Người chơi không được đánh vô-lê (đánh bóng trực tiếp trên không) khi đang đứng trong khu vực này.
• Các vạch kẻ sân: Sân được chia thành các vạch rõ ràng: Baseline (vạch cuối sân), Sideline (vạch biên dọc), Centerline (vạch chia đôi khu vực giao bóng) và Non-Volley Zone Line (vạch giới hạn khu vực cấm vô-lê).

2. Dụng cụ thi đấu

Các dụng cụ hay vật dụng pickleball dưới đây dù đơn giản nhưng không thể thiếu và quyết định nhiều đến “thành bại” của trận đấu:

• Vợt pickleball: Vợt pickleball có kích thước nhỏ hơn vợt tennis, không có dây và thường được làm từ các vật liệu như gỗ, composite hoặc sợi carbon. Trọng lượng nhẹ (khoảng 200-250g) giúp người chơi dễ dàng điều khiển và thực hiện các cú đánh.
• Bóng pickleball: Bóng pickleball là vật liệu nhựa rỗng, có các lỗ nhỏ trên bề mặt.
  • Loại trong nhà (Indoor): Thường có 26 lỗ lớn hơn, làm từ nhựa mềm hơn. Trọng lượng nhẹ và tốc độ bay chậm, phù hợp với môi trường không gió, ít ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài.
  • Loại ngoài trời (Outdoor): Thường có 40 lỗ nhỏ hơn, làm từ nhựa cứng hơn và nặng hơn một chút. Loại bóng này bay nhanh hơn, độ nảy cao hơn và đặc biệt được thiết kế để chống lại ảnh hưởng của gió.
• Giày thể thao: Bạn nên chọn giày chuyên dụng cho các môn thể thao sân phẳng (court shoes) thay vì giày chạy bộ. Giày court shoes có đế phẳng, tăng độ bám và hỗ trợ các chuyển động ngang đột ngột, giúp bảo vệ khớp gối và mắt cá chân.

Luật chơi pickleball – Luật Giao bóng

Giao bóng là kỹ thuật khởi đầu một điểm số cũng là luật chơi pickleball mọi pick thủ phải nắm chắc. Việc thực hiện đúng luật giao bóng không chỉ giúp bạn có lợi thế mà còn tránh được các lỗi không đáng có.

1. Kỹ thuật giao bóng chuẩn

• Vị trí đứng: Người giao bóng phải đứng phía sau vạch cuối sân (baseline). Khi đánh bóng, ít nhất một chân phải giữ nguyên ở phía sau vạch. Điều này đảm bảo cú giao bóng được thực hiện từ phần sân của bạn.
• Kỹ thuật đánh:
  • Đánh dưới thắt lưng: Đây là quy tắc quan trọng nhất. Bạn phải tiếp xúc với bóng ở độ cao dưới thắt lưng. Quy tắc này được áp dụng để hạn chế cú giao bóng có tốc độ và độ xoáy quá lớn, tạo sự công bằng cho người nhận bóng.
  • Đầu vợt dưới cổ tay: Khi tiếp xúc bóng, đầu vợt (vùng mặt vợt) phải nằm dưới cổ tay. Điều này yêu cầu người chơi phải sử dụng cú đánh underhand (đánh từ dưới lên), giảm thiểu lực xoáy và tốc độ.
  • Thả bóng tự do: Bạn có thể thả bóng rơi tự do rồi đánh hoặc giữ bóng trên tay rồi đánh. Tuy nhiên, luật chơi hiện tại đã có sự thay đổi lớn về cách giao bóng xoáy. Cụ thể, bạn không được dùng tay để xoay bóng trước khi giao.
• Điểm chạm bóng: Cú giao bóng phải đi qua lưới và rơi vào khu vực giao bóng chéo của đối thủ.

2. Quy tắc giao bóng chéo

Trong thi đấu đôi, việc giao bóng phải tuân theo quy tắc chéo sân. Người chơi đứng ở ô giao bóng bên phải của sân mình phải giao bóng sang ô giao bóng bên phải của đối thủ. Sau khi ghi điểm, người phát bóng sẽ đổi vị trí với đồng đội và tiếp tục giao bóng.

3. Quy tắc “hai lần nảy” (Two-bounce rule)

Đây là một trong những quy tắc độc đáo nhất của pickleball, tạo nên sự cân bằng và chiến thuật cho trận đấu:

• Sau cú giao bóng, đội nhận bóng phải để bóng nảy một lần rồi mới được đánh trả.
• Khi đội nhận bóng đánh trả, đội giao bóng cũng phải để bóng nảy một lần trên sân của mình rồi mới được đánh.
• Sau hai lần nảy này, người chơi có thể đánh vô-lê (đánh trực tiếp trên không) hoặc để bóng nảy rồi đánh tùy ý.

Quy tắc này giúp làm chậm nhịp độ trận đấu ngay từ đầu, tạo cơ hội cho cả hai đội di chuyển lên khu vực gần lưới (khu vực vô-lê) và sẵn sàng cho các pha bóng chiến thuật.

Luật chơi pickleball – Luật ăn điểm và tính điểm

Chỉ đội đang thực hiện cú giao bóng mới có quyền ghi điểm. Điều này tạo ra một vòng lặp điểm số và quyền giao bóng luân phiên.

• Cách ghi điểm: Một đội ghi điểm khi đối thủ mắc lỗi.
• Tính điểm: Trận đấu thường kết thúc khi một đội đạt 11 điểm và dẫn trước đối thủ ít nhất 2 điểm. Ví dụ, nếu tỉ số là 11-10, trận đấu sẽ tiếp tục cho đến khi một đội đạt 12-10.

Các hình thức thi đấu và quyền giao bóng

Trong luật chơi pickleball sẽ có 2 hình thức thi đấu chính là thì đấu đơn và thi đấu đôi. Cụ thể:

1. Thi đấu đơn

Trong thi đấu đơn, người chơi sẽ giao bóng từ ô bên phải khi điểm của họ là số chẵn (0, 2, 4…) và giao từ ô bên trái khi điểm là số lẻ (1, 3, 5…).

2. Thi đấu đôi

Đây là hình thức phổ biến nhất. Hai đội, mỗi đội hai người, thi đấu với nhau. Khi trận đấu bắt đầu, người chơi bên phải của đội bóng sẽ là người được phát bóng. Sau khi đội này mắc lỗi, quyền giao bóng sẽ thuộc về đối thủ.

Sau đó, mỗi khi một đội giành quyền giao bóng, cả hai người chơi trong đội đều được phát bóng cho đến khi họ mắc lỗi (mỗi người một lượt). Khi đội giao bóng ghi điểm, người phát bóng và đồng đội sẽ đổi vị trí cho nhau.

Các lỗi phổ biến và cách tránh

Nắm rõ các lỗi sẽ giúp bạn tránh bị mất điểm một cách đáng tiếc.

1. Các lỗi giao bóng

• Lỗi vị trí: Chân của người giao bóng chạm hoặc vượt quá vạch cuối sân.
• Lỗi kỹ thuật: Đánh bóng từ trên thắt lưng, đầu vợt cao hơn cổ tay.

2. Các lỗi vi phạm quy tắc “Hai lần nảy”

• Người nhận bóng đánh vô-lê (đánh trực tiếp trên không) cú giao bóng của đối thủ.
• Người giao bóng đánh vô-lê cú đánh trả của đối thủ trước khi bóng nảy một lần trên sân của mình.

3. Lỗi vô-lê trong khu vực cấm

• Đây là một trong những lỗi thường gặp nhất. Người chơi không được đánh vô-lê (đánh bóng trước khi nó nảy) khi đứng trong khu vực cấm.
• Kể cả khi bạn vô-lê từ bên ngoài khu vực cấm nhưng đà của cơ thể khiến bạn rơi vào đó, đó cũng sẽ bị tính là lỗi.

4. Các lỗi khác

• Lỗi chạm lưới: Vợt, tay hoặc cơ thể của bạn chạm vào lưới trong khi bóng đang trong cuộc.
• Lỗi đánh bóng ra ngoài: Bóng rơi vào vạch cuối sân hoặc bên ngoài vạch biên dọc.
• Lỗi giao bóng chạm lưới: Nếu cú giao bóng chạm lưới và rơi vào ô giao bóng hợp lệ, đó là một cú giao bóng lại (let). Tuy nhiên, nếu bóng chạm lưới và bay ra ngoài hoặc rơi vào khu vực cấm, đó là một lỗi phát bóng.

Câu hỏi liên quan đến luật chơi pickleball

Câu 1: Phát bóng pickleball chạm lưới có sao không?

Theo luật chơi pickleball, nếu một cú giao bóng chạm lưới rồi rơi vào ô giao bóng hợp lệ của đối thủ, đó được coi là một cú giao bóng lại (let). Người giao bóng sẽ thực hiện lại cú giao bóng đó mà không bị mất quyền giao bóng. Tuy nhiên, nếu bóng chạm lưới rồi bay ra ngoài hoặc rơi vào khu vực cấm, đó sẽ là một lỗi phát bóng.

Câu 2: Phát bóng pickleball xoáy có sao không?

Kể từ năm 2023, luật pickleball đã có sự thay đổi lớn về cách giao bóng xoáy. Hiện tại, theo luật chính thức của USAPA, bạn không được phép sử dụng cú giao bóng xoáy – spin serve trong thi đấu. Cụ thể, bạn không được dùng tay để xoay bóng trước khi giao. Lỗi này nhằm đảm bảo tính công bằng và kỹ thuật cơ bản của môn chơi.

Trên đây là thông tin chi tiết và đầy đủ về luật chơi pickleball cho người mới. Kaitashi Pickleball Hy vọng với những thông tin trên bạn đã nắm cho mình những điều quan trọng nhất để trở thành một vận động viên pickleball chuyên nghiệp. Hãy làm chủ cuộc chơi và ghi những bàn thắng ngoạn mục nhé!